Entrenamiento de escalada 100% online

Subí de grado

El método

1. 1) Evaluamos

   Primero entendemos tu nivel, experiencia, objetivos, disponibilidad y principales limitaciones. El punto de partida es diferente para cada persona.

2. 2) Planificamos

   Armamos tu plan de entrenamiento a medida, no una plantilla genérica.

3. 3) Entrenamos

   No se trata de acumular ejercicios. Buscamos que cada sesión tenga una intención clara y que puedas entender cómo el entrenamiento se relaciona con tu rendimiento.

4. 4) Medimos

   Registramos tu evolución para saber qué está funcionando, qué necesita modificarse y cómo estás respondiendo al entrenamiento.

5. 5) Progresamos

   Tu entrenamiento no sigue una rutina fija. Se adapta a tu evolución, a tus objetivos y a las demandas que presenta tu escalada.